Corso breve “gestione delle emozioni”

miti stress 6

2 incontri per migliorare la gestione delle EMOZIONI, utile per

  • migliorare la gestione delle emozioni “negative” (rabbia, paura, tristezza)

  • potenziare risorse relative alla resilienza e al superamento dei momenti “down”

  • prevenire lo stress

Gli incontri sono di 1 ora, i corsi brevi consistono di 2 incontri.

Costo totale: 80 euro.

Gli incontri saranno concordati su appuntamento e avranno luogo nei miei studi di Mira e Spinea.